其（qí）實職場溝通的核（hé）心不是“會說漂亮話”，而是“懂分寸（cùn）、知進退（tuì）”。那些讓（ràng）人反感的（de）話，本質上都是踩了“否定他（tā）人、卸責任、忽視感受”的雷區。今天就整理（lǐ）出高情商者從不（bú）說的7句話，再分享（xiǎng）3個萬能（néng）溝通公式，幫你快速提升職場溝通能力，讓同事願意幫（bāng）、領導願意提。

在抗擊腫瘤的道路上，我們除了（le）關（guān）注疾病本身，還（hái）需要共同警惕一個“隱形威脅”—— 靜脈血栓栓塞症。它可能悄然發生，但一旦出現，後果可能十分嚴重。

了（le）解它，是有預防的第一步（bù）。

一、為什麽腫瘤患者更易被它盯上

靜脈血栓栓塞症（zhèng）是指血液在靜脈內異常凝（níng）結（jié）形（xíng）成血塊（kuài），堵塞血（xuè）管。主（zhǔ）要分為兩種：

1.深（shēn）靜（jìng）脈血栓：常發生在下肢（zhī）、骨盆的深（shēn）靜脈中。

2. 肺栓塞（sāi）：深靜脈（mò）的血（xuè）栓脫（tuō）落，隨（suí）血液流到肺部，堵（dǔ）塞肺動脈。這是非常（cháng）危險、可能致命的急症（zhèng）。

展開剩（shèng）餘83%

對腫瘤（liú）患者來說，發生血栓的風險比普通人高4-7倍，原因主要有：

◾ 腫瘤（liú）本身：某些腫瘤會釋放促（cù）凝物質，讓血液更容易凝固。

◾ 治療因（yīn）素：化療（liáo）、靶向治療、激素治療、手術、中心靜脈置（zhì）管（如PICC、輸液港）等，可能損（sǔn）傷血管或增加凝血風（fēng）險。

◾ 身體狀態：活動減少、臥床休息（xī）、感染、脫水等（děng）情況，都（dōu）可能使（shǐ）血流變（biàn）慢。

請記住深靜脈血栓的“5字警句（jù）”：

🔷腫：單側下肢（小（xiǎo）腿或大腿）不（bú）明原因的（de）腫脹、增粗。

🔷 痛：腫脹部位出現疼痛或（huò）壓痛（tòng），站立或行走時加重。

🔷 紅：局部皮膚發紅、發熱。

🔷熱：患肢皮膚溫度比（bǐ）對側高（gāo）。

🔷 梗：嚴重時出現呼吸困難、胸痛，這可能是肺栓塞的征兆！

若出現以下肺栓塞的“危險信號”，務立即就醫！

💠 突發呼吸困難、胸痛（尤其在深呼吸時加重）。

💠 不明原因的心慌、心（xīn）跳加速。

💠 咯血（咳血（xuè）或痰中帶血）。

💠 頭（tóu）暈、暈（yūn）厥、出冷（lěng）汗。

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特別（bié）提醒

部（bù）分（fèn）患者（zhě）症狀（zhuàng）不典型，可能僅感到乏力、輕度氣短。任何新出（chū）現的（de）、無法解釋的（de）不（bú）適，都請及（jí）時告知醫護人員！

三、防大於治：腫瘤患者這樣做

▶ 預防是關（guān）鍵！可（kě）以通過以下方式主動降低風險：

1

動起來，讓血液（yè）流動（dòng）

▪ 病情允許時，管道保溫（wēn）施工盡早下床活動。

▪ 即使臥（wò）床，也要進行踝泵運動（勾腳尖、繃腳尖，像踩（cǎi）刹車和油門一樣），每（měi）小時做幾分（fèn）鍾。

▪ 在護（hù）士指導下進行（háng）下肢抬（tái）高等活動。

2

穿對“壓力襪”

▪ 醫（yī）用彈力襪（梯度壓力襪）能（néng）有促進下肢血液回流。請務在業人員指導下選擇適（shì）尺寸和壓力（lì）級別，並正確穿戴（dài）。

3

補充水分

▪ 保證充足飲水（心腎功能允許的情況（kuàng）下），避免血液過於粘稠。尤其在化療、發熱或出（chū）汗多時。

4

遵醫囑用藥

▪ 醫（yī）生會根（gēn）據您的風險等級，評估（gū）是否需要使用抗凝藥物（如低分子（zǐ）肝素、口服抗凝藥等）來預防。請（qǐng）務（wù）遵醫囑，切勿自行停藥或改量。

5

管路護理

聯係人：何（hé）經理

▪ 如有（yǒu）PICC、輸（shū）液港（gǎng），保持穿刺點清潔幹（gàn）燥，遵醫囑維護，避（bì）免導管相（xiàng）關血栓。

四、診治方法（fǎ）看這（zhè）裏

一旦發生，也不要恐慌。醫生會根據具（jù）體情況製定治療方案。

1. 治療是有的：標準（zhǔn）治療是抗凝治療（俗稱“活血（xuè）化瘀”），使用藥（yào）物防止血栓增大和新的血栓形成，給身體時間慢慢溶解（jiě）它。

2. 嚴（yán）格遵醫囑：抗凝（níng）治療需要精確（què）的（de）劑量和時間，請嚴格遵循醫護人員的指導。

3. 定期複查：需要定期抽血（如（rú）監測凝血功能）或做血管超聲（shēng），以評估治療果和調整方（fāng）案。

4. 注意出血信號：抗凝藥（yào）物可能（néng）增加出血風險。留意牙齦出血、皮膚瘀斑（bān）、黑便、血尿等。如有異常，及時溝通。

一份暖心（xīn）叮囑

親愛的患友，與（yǔ）腫（zhǒng）瘤作戰已是一場艱辛（xīn）的征程，請允（yǔn）許我們陪您一起，將這個潛在的“隱形殺手”穩穩地擋在（zài）身後。請（qǐng）您：

🔹 重視但（dàn）不恐（kǒng）懼。

🔹 觀察身體的變化，做自己（jǐ）健康的“哨兵（bīng）”。

🔹信任並積配您的醫療團（tuán）隊。

腫瘤（liú）科的全體醫護始終在您身邊（biān），為您評估風（fēng）險、提供支持，與（yǔ）您和您的家人攜手，平穩、安（ān）全地走好治療每一步！

發布於：北京市